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11月14日〜11月20日に
11月18日〜11月24日に
週刊少年ジャンプ45号から選
週刊少年サンデー46号から選
先週の読書記録(雑誌以外)
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Re:11月18日〜11月24日
岡田登
(12/8 22:08)
Re:先週聴いた音楽
岡田登
(11/24 14:09)
Re:先々週聴いた音楽
岡田登
(11/23 19:12)
Re:先々週聴いた音楽
岡田登
(11/23 19:11)
Re:10月28日〜11月7日
岡田登
(11/14 4:04)
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先々週飲食した物
岡田登
2024年06月01日 04:22
(努力の思い出付きで)どれもおいしく飲食した。
■5月19日(日)
○3:08*日朝メニューの代替え
あんこと黒蜜のエクレア1個、シュークリーム1個
○4:11
前日淹れた水筒コーヒー
○7:30
カフェオレ
○15:24*午後3時台予定の分
ミニキャラメルコーン15g×1、かっぱえびせん26g×1、ペプシスペシャルゼロ
○16:11*正午台予定の分
ししゃも4匹のオーブントースター焼き(マヨネーズ)、米飯2/3合、アーモンドカシューとミックスベジタブルの中濃ソース炒め*胡麻油と胡椒使用、わかめスープ(雑炊の汁、乾燥わかめ)
○19:32
ペプシスペシャルゼロの残り
○22:01
ひじきと大豆の五目煮60g、納豆、焼き海苔5枚、米飯2/3合
■5月18日(土)
○10:38*EOS60Dを使用した
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、カロリーメイト(チョコレート味)個別包装×1、プリン1個
○11:24*金曜分
ミニキャラメルコーン15g×1、かっぱえびせん26g×1
○11:35*EOS60Dを使用した
水筒コーヒー(スティックカフェオレとインスタントコーヒー(瓶)のブレンド)
○15:01*EOS60Dを使用した
雑炊(米飯200g,フリーズドライほうれん草スープ(卵,しいたけ入り),納豆,乾燥わかめ)
○19:05*EOS60Dを使用した
スパイシーチキン1個、あんパン1個、キットカットバー1本、ワッフル1個、オレンジジュース200ml
■5月17日(金)
○8:18*木曜分
ペプシスペシャルゼロ
○9:03*木曜分
ラーメン雑炊(袋麺(塩)、米飯2/3合、ミックスベジタブル、ベーコン81g、焼き海苔5枚、胡椒)、りんごジュース
○11:40*木曜分
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○15:07*木曜分
ミニキャラメルコーン15g×1、かっぱえびせん26g×1
○14:54*木曜分
ウエハス3枚、ソフトサラダ個別包装×3
○15:44
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、乳酸ドリンク低糖2本、たこ焼き6個(内6個にマヨネーズ、その6個の内4個に焼き海苔をトッピング)、プリン1個
○17:14
バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x2
○18:09
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○23:45
ウインナー90g、クラッカー13枚入りパック×1、コーンクリームスープ、ペプシスペシャルゼロの残り
○25:42
ほうじ茶
■5月16日(木)
○8:07*水曜分
前日淹れたコーヒーの残り*砂糖・クリーミングパウダー追加
○21:40*水曜分
ポテトチップス27g、ペプシスペシャルゼロの残り
○23:13
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、レモンヨーグルトデニッシュ1個、乳酸ドリンク低糖2本
■5月15日(水)
○11:20
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、クラッカー個別包装×1、バナナ1本
○16:19*火曜分
ペプシスペシャルゼロ
○17:02
あんみつ330g、バニラアイス75ml
○18:17*火曜分
即席コーンポタージュスープ、ペプシスペシャルゼロの残り
○20:23
ハンバーグ180g(オニオンソース)1個、米飯2/3合200g、カレースープ(カレー粉、ミックスベジタブル)
○24:10
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○24:30
米飯2/3合、焼き海苔5枚
■5月14日(火)
○9:18
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、牛乳200ml、トースト1枚(ファットスプレッドマーガリン)、バナナ1本
○11:30
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○15:44
厚焼き玉子、ツナマヨ食パン1枚(ツナ缶、食パン、マヨネーズ)、トマトジュース190g
○17:51
上記の水筒コーヒー
○23:35
いちご1パック
○23:52
ポテトチップス60g
■5月13日(月)
○7:56
のど飴1個
○9:09
納豆×2、焼き海苔5枚、米飯2/3合(加熱にごま油使用)、即席ねぎ味噌汁(+乾燥わかめ)
○10:14
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○11:45
バナナ1本
○12:07
むしケーキ1個、食パン1枚(マーガリン)、ベーコン81g、コーンクリームスープ、ミルクティー(スティック)
○21:26
ミニキャラメルコーン15g×1、かっぱえびせん26g×1
○21:49
レモンヨーグルトデニッシュ1個、アーモンドカシュー、ポテトチップス27g
○22:42
ほうじ茶
注釈
・飲食記録の基礎データ確保は、飲食物のレシート(領収書)の確保又は写真撮影で行う事にしている。(自宅での飲食、自販機で購入した飲食物、レシートを貰えない飲食店での飲食について写真撮影を行う事にしている。)
・飲食店・自宅でのコーヒーや紅茶やほうじ茶は、ホットかアイスの記載がなければホット。麦茶はホットかアイスの記載がなければアイス。
・料理の材料について、水道水や水道水を加熱したお湯は省略。
・白湯を飲んだ場合は記載省略だが、可能な限り白湯は飲まない事にしている。
・飲食時刻は、概算の場合あり。
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