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先々週飲食した物
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Re:先々週聴いた音楽
岡田登 (1/12 18:23)
Re:私選 主要な民話(昔話)・
岡田登 (1/12 14:03)
Re:私選 主要な民話(昔話)・
岡田登 (1/10 11:28)
Re:私選 主要な民話(昔話)・
岡田登 (1/10 11:23)
Re:私選 主要な民話(昔話)・
岡田登 (1/10 11:12)
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10月28日〜11月7日に飲食した物
岡田登
2024年11月14日 04:02
(人生の様々な努力の思い出付きで)どれもおいしく飲食した。

■11月7日(木)

○4:57*水曜分(午後3時飲食開始目標の分)
黒豆90g
○5:28*水曜分(午後6時台〜7時台の飲食を予定の分)
カレーヌードル、麦茶
○12:19*水曜分(午前中の飲食を予定の分)
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)

○12:47*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、クロワッサン1個、乳酸ドリンク低糖2本
○14:51*正午台の飲食を予定の分
ラーメン(袋麺(豚骨)、ベーコン81g、ミックスベジタブル、乾燥わかめ、胡椒)、餃子7個(ごま油使用)+しょう油
○18:31*午後3時飲食開始目標の分
オレンジジュース200ml、ミルクティー(スティック)
○24:36
りんごジュース200ml
○25:54*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分
ピラフ(米飯200g、卵2個、ミックスベジタブル、塩、胡椒、ごま油)
○27:14*午前中の飲食を予定の分
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加


■11月6日(水)

○3:17*火曜分(午後6時台〜7時台の飲食を予定の分)
ポップコーン16g
○6:22*火曜分(午後3時飲食開始目標の分)
栗きんとん(約1.5cm×1.5cm×2cmサイズ)5個、厚焼きせんべい(ごま)1枚
○8:05*火曜分(正午台の飲食を予定の分)
厚焼き玉子、ツナマヨチーズトースト1枚(ツナ缶、食パン、マヨネーズ、スライスチーズ)、トマトジュース190g、即席コーンポタージュスープ
○15:07*火曜分
カフェオレ


○17:52*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、クラッカー個別包装×1、バナナ1本
○20:22*正午台の飲食を予定
焼き肉丼(豚小間肉130g、ミックスベジタブル、中濃ソース、胡椒、ごま油、米飯2/3合)


■11月5日(火)

○7:22*月曜分(午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分)
梅のど飴1個

○8:21*3日(日)分(午後3時飲食開始目標の分)
ミニシルベーヌ個別包装×3、厚焼きせんべい(ごま)1枚

○8:53*月曜分(午前中の飲食を予定の分)
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○11:12*月曜分(午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分)
納豆×2、海苔の佃煮、米飯2/3合、即席油揚げ味噌汁

○12:58*午前中の飲食を予定の分
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加

○14:39*月曜分(午後6時台〜7時台の飲食を予定の分)
米飯2/3合、鮭フレーク、即席コーンクリームスープ
○16:54*月曜分
ミルクティー(スティック)

○19:00*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、牛乳200ml、食パン1枚(マーガリン)、バナナ1本


■11月4日(月,振替休日)

○10:31*3日(日)分(午前中の飲食を予定の分)
カフェオレ
○11:59*3日(日)分(正午台の飲食を予定の分)*記録にEOS60Dを使用した
唐揚げドライカレー(唐揚げ150g、米飯2/3合、ミックスベジタブル、カレールウ、ごま油)、麦茶

○15:21*午後3時飲食開始目標の分
栗きんとん(約1.5cm×1.5cm×2cmサイズ)5個、厚焼きせんべい(ごま)1枚、ペプシスペシャルゼロ
○15:58*朝メニューの一部
バナナ1本
○16:03*正午台の飲食を予定の分
食パン1枚(スライスチーズ)、ウインナー90g、即席コーンクリームスープ、ペプシスペシャルゼロの残り

○20:48*3日(日)分(午後6時台〜7時台の飲食を予定の分)
唐揚げ4個、納豆、海苔の佃煮、米飯2/3合、即席わかめ味噌汁
○23:32*3日(日)分
ミルクティー(スティック)

○24:52
麦茶


■11月3日(日祝)

○22:42
オレンジジュース
○25:18*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装×1、プリン1個、スライスチーズ1枚


■11月2日(土)

○9:42*木曜分
りんごジュース200ml

○10:06*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
ムーンライトクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、カロリーメイト(チーズ味)個別包装×1、プリン1個、スライスチーズ
○13:08*正午台の飲食を予定の分
天丼(冷凍天丼の具(海老、かぼちゃ、いんげん、かき揚げ)、米飯2/3合)
○16:35*午後3時飲食開始目標
[石神井公園駅そば ミスタードーナツ]ドーナツ1個(オールドファッション)、コーヒー(砂糖、ミルク付き)
○21:06*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分
ロースかつ丼、みそ汁、ミルクティー


■11月1日(金)

○10:26*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)
[西武柳沢駅そば チャオ]ピザトースト、コーヒー(ミルク・砂糖付き)、ココア
○13:05*正午台の飲食を予定の分1
[高田馬場サイゼリヤ]柔らかチキンのチーズ焼き、コーンクリームスープ、ライス
○14:36(レシート時刻)*正午台の飲食を予定の分2
[高田馬場吉野家]牛丼(並)
○17:21
ペプシスペシャルゼロ
○21:43*午後3時飲食開始目標の分
プリン1個、乳酸ドリンク低糖2本
○24:49*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分
ポップコーン16g、バランスパワービッグ(北海道バター)個別包装x1


■10月31日(木)

○1:56*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、チョコレートクロワッサン1個、乳酸ドリンク低糖2本

○7:26*水曜分(正午台の飲食を予定の分2)
ベーコンチーズオニオンブレッド1個*イングリッシュマフィンの代替え
○7:35*水曜分(午後3時飲食開始目標の分)
ホットケーキ(メープル&マーガリン)2個*ケーキドーナツの代替え
○7:48*水曜分(正午台の飲食を予定の分3)
ジンジャーエール

○11:57
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○13:10*正午台の飲食を予定の分
ラーメン雑炊(袋麺(みそ)、米飯2/3合、肉入りカット野菜、ベーコン81g、味付き海苔3枚、胡椒)、上記の水筒コーヒー(ブラック)
○15:00
たけのこの里11g、南部せんべい(大)約1枚、ミルクティー(スティック)
○18:33*午後6時台〜7時台の飲食を予定
鮭茶漬け(米飯2/3合、ほうじ茶、鮭フレーク)、味付き海苔
○22:17
鮭フレーク
○23:23
チーズ入りちくわ4本(合計64g)、チーズ入り笹かま26g×4枚、コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)


■10月30日(水)

○8:35*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ウエハス1枚*ムーンライトクッキーの代替え、チョコチップクッキー個別包装×1、乳酸ドリンク低糖2本、クラッカー個別包装×1、バナナ1本
○13:13*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分
ハンバーグ(180g(固形料100g))1個、米飯2/3合、カレースープ(カレー粉、ミックスベジタブル)
○15:53*午前中の飲食を予定の分
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○17:40*正午台の飲食を予定の分1
[田無キッチンオリジン]タルタル特のり弁当(ちくわ天、海老フライ、唐揚げ、白身魚フライ×2、きんぴらごぼう、卵焼き付き)、豚汁
○18:55*ファミリーマート柳沢南口店で購入し柳沢公民館で飲食
ホットレモンティー400ml


■10月29日(火)

○12:39*午後3時飲食開始目標の分
いもようかん14g×10本
○12:58*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分1
ごぼう天90g
○13:06*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
ムーンライトクッキー個別包装×1、チョコチップクッキー個別包装×1、牛乳200ml、食パン1枚(マーガリン)、バナナ1本
○13:30*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分2
ウインナー90g
○13:35*正午台の飲食を予定の分1
食パン1枚
○16:35
ペプシスペシャルゼロ
○20:08*午前中の飲食を予定の分
水筒コーヒー(コーヒーバッグ)*砂糖・クリーミングパウダー追加
○23:15*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分3
ポテトチップス25g、ペプシスペシャルゼロの残り
○25:53*正午台の飲食を予定2
厚焼き玉子、ツナ缶(+マヨネーズ)、トマトジュース190g、即席コーンポタージュスープ、ペプシスペシャルゼロの残り


■10月28日(月)に飲食した物はコメント欄に


注釈
・飲食記録の基礎データ確保は、飲食物のレシート(領収書)の確保又は写真撮影で行う事にしている。(自宅での飲食、自販機で購入した飲食物、レシートを貰えない飲食店での飲食について写真撮影を行う事にしている。)(自宅で飲食記録に使用しているデジカメはCanonのIXY200とEOS60D。)
・飲食店・自宅でのコーヒーや紅茶やほうじ茶は、ホットかアイスの記載がなければホット。麦茶はホットかアイスの記載がなければアイス。
・料理の材料について、水道水や水道水を加熱したお湯は省略。
・白湯を飲んだ場合は記載省略だが、可能な限り白湯は飲まない事にしている。
・飲食時刻は、概算の場合あり。

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1: 岡田登 
2024年11月14日 04:04
■10月28日(月)に飲食した物

○7:29*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
はちみつレモンCのど飴1個
○9:14*午前9時までの飲食を予定(可能であれば午前6時台)の分
雑炊(米飯2/3合,フリーズドライほうれん草とたまごの即席みそ汁,納豆,乾燥わかめ)
○10:36*午前中の飲食を予定
コーヒー(インスタントコーヒー(瓶)、クリーミングパウダー、砂糖)
○11:37*朝メニューの一部
バナナ1本
○13:35*正午台の飲食を予定の分
食パン(マーガリン)、コンビーフ80g、コーンクリームスープ
○15:01*午後3時飲食開始目標の分
オレオ バニラクリーム5枚入りパック×1、フライドポテトスナック
○22:04*午後6時台〜7時台の飲食を予定の分
かぼちゃと魚肉の揚げ物、チョコレートクロワッサン、ミルクティー 
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